接纳所有的看见

2014-10-01 心理学励志语录
 
我看见你的冷漠​
却想去温暖这个冷漠​
我看到
其实我还没接纳你的冷漠

我看见你的痛苦
却想去结束这个痛苦
我看到​
其实我并没有陪伴你的痛苦​​​

我看见你的自私
却去评判你的自私​
我看到​
其实真正涌动的是我的自私​​​

我看见你的愤怒
却想躲开你的愤怒
我看到
其实我没有允许你可以愤怒​

我看见你的焦虑
却去担心你的焦虑
我看到
其实我已开始陷入焦虑

我看见你的无力
却不知道要伸哪只手来抱你
我看到
其实当下我也无力

我看见你的美丽
并欣赏着你的美丽
我看到​
当下我也开始美丽​​​

我看见你的善良​
并喜悦着你的善良​
我看到​
原本我亦善良​​​​

我看见你的真实​
并相信着你的真实​
我看到​
原本我也如此真实​​​​

我看见你的坚定​
并看到相守的温柔
我看到​
我正坚定并且温柔​​​​

我看见你的坚强​
并感受着柔韧的力量
我看到​
我正承接到这样的力量​​​​

我看见你的谦卑​
并感受到内在的自信​
我看到​
我也开始低头谦卑
​​​
我看到你的淡定​
并感受到平静的慈悲​
我看到​
我正在走近慈悲​​​​

我看见你的敞开​
并拥抱你的敞开​
我看到​
其实我也正在敞开​​​​

我看见你的付出​
不带任何条件​
我看到​
其实我也学会将自己分享​​​​

我看见你的纯粹​
只是​
做自己想做的事​
爱自己想爱的人​
走自己想走的路​
痛了就哭,
喜了就笑​
累了就歇,
好了就走
我也看到了自己​​​​

如果对于看见​
只是看见​
并接纳所有的看见​
而不要想要马上去改变​
透过看见​
我看见了自己​
也看到​
生命原本的纯粹与全然


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